Све о здравственим апликацијама: То морате знати

Преглед здравствених апликација за све паметне телефоне

Апликације делују као помоћници на мобилним уређајима у стварима попут исхране и фитнеса, али и у погледу здравља. Здравствене апликације су мобилне апликације које преузимате на паметни телефон. Они служе за одржавање и повећање ваше виталности.

Преглед различитих врста здравствених апликација

Асортиман апликација које промовишу здравље је широк. Она се креће од услуга које упућују хитне позиве у хитним случајевима до апликација за промоцију здравља и апликација за проверу телесних вредности.

Хитне апликације за несреће или акутне болести

Једна област у којој се здравствене апликације широко користе је хитна медицинска помоћ. Мобилне апликације су такође корисне у случају несрећа или других ситуација физичке или менталне претње. Постоје различите апликације које се у великој мери преклапају у смислу њихове функционалности.

Мобилна апликација „МЕИН ЕМЕРГЕНЦИ Апп“ доступна је за паметне телефоне са оперативним системима Андроид и иОС. Ако имате Аппле мобилни телефон, преузмите програм из Аппле Апп Сторе -а. С друге стране, ако користите Андроид паметни телефон, пронаћи ћете „Моју апликацију за хитне позиве“ за преузимање из Гоогле Плаи продавнице.

Бесплатна пробна верзија вам омогућава да упознате функције и руковање апликацијом и покренете тестне аларме. Међутим, ако желите упутити прави хитни позив, потребна вам је плаћена Про верзија апликације. Овим се позивни центар за хитне случајеве, полиција и ватрогасна јединица упозоравају након притиска на дугме за аларм.

Ако сте активирали ВЛАН или функцију ГПС локације, апликација може чак прослиједити вашу локацију и личне податке са вашег корисничког профила без икаквих радњи с ваше стране. На овај начин можете упутити хитни позив чак и ако нисте у могућности да комуницирате вербално или ако сте дезоријентисани.

ХандХелп је апликација за хитне случајеве која ради на сличан начин и коју карактерише могућност персонализације ваших података за хитне случајеве и контаката за хитне случајеве. Осим тога, осим повезивања на ВиФи мрежу или ГПС сигнал, ХандХелп такође ради са бежичном мрежом како би вас лоцирао у хитним случајевима. ХандХелп такође ради на оба оперативна система и нуди бесплатну верзију за тестирање.

Апликације за промоцију здравља и превенцију болести

Здравствене апликације такође показују велика обећања на пољу промоције здравља. Ово укључује све оне апликације које вас приближавају вашим циљевима у погледу фитнеса и општег благостања. У већини случајева, такве свеобухватније апликације специфичне за произвођача већ су унапред инсталиране на вашем паметном телефону.

Здравствене апликације специфичне за произвођача

Самсунг Хеалтх је идеалан за Андроид паметне телефоне компаније Самсунг, док Аппле све своје мобилне уређаје опрема апликацијом Хеалтх. Ове две апликације су упоредиве у погледу својих функција.

Обе здравствене апликације броје ваше кораке и тако бележе вашу физичку активност у свакодневном животу. Помоћу додатних поставки можете пратити и исхрану, сан или унос кофеина и воде. И Аппле и Андроид за то нуде додатне апликације које се лако могу повезати.

На пример, Самсунг Хеалтх се може повезати са Самсунг паметним сатовима. Аппле такође има такав паметан сат - Аппле Ватцх - који заједно са здравственом апликацијом пружа свеобухватан преглед ваше фитнес и навике вежбања. Овако можете постићи своје здравствене и фитнес циљеве уз помоћ мобилних апликација.

С друге стране, ако вас занима уже дефинисан здравствени аспект, попут индекса телесне масе (БМИ), можете преузети посебне апликације за израчунавање БМИ и постизање ваше идеалне тежине. Приликом израчунавања БМИ -а, телесна маса особе се ставља у односу на њену телесну величину. Тако се ваш раст може класификовати у односу на просек.

Виви: здравствена апликација за иОС и Андроид

Осим тога, постоје бројне друге доказане употребе за промоцију и одржавање вашег здравља. Ово укључује апликацију Виви хеалтх. Доступан је за иОС и Андроид оперативне системе. Трошкови дигиталне апликације покривени су датим уговором о преузимању трошкова са здравственим осигурањем како за приватно осигурана тако и за јавно осигурана лица.

Виви се може користити као дигитални здравствени картон којем имате приступ и ви као пацијент и лекари које сте овластили. Виви подржава следеће:

• Уверење о вакцинацији: Дигитализација евиденције о вакцинацији и подсетник
• Лекови: План лекова, информације о датим интеракцијама и алармни сат за унос
• Потрага за доктором: Где је најближи лекар за одређене болести у вашем крају?
• здравствени преглед: Поруке статуса о вашој исхрани, физичкој активности и вашем уму
• Документација хитних података: Снимање важних података о вама и вашем здравственом стању

Виви има посебно добре резултате када је у питању сигурност података. Зато што циљаним одабиром поставки сами одлучујете који ће се подаци преносити на интерфејсу између пацијента и лекара и шта остаје приватно.

Апликације за управљање здравственим вредностима, као што је крвни притисак

Осим тога, здравствене апликације су посебно вредне ако је дијагностикована болест већ присутна и стога је потребно удобно пратити одређене здравствене вредности, попут шећера у крви или крвног притиска.

меинДиабетес је, на пример, плаћена апликација за Аппле и Андроид, која је корисна и за дијабетес типа 1 и типа 2. У апликацији миДиабетес можете …

• водите дневник оброка, нивоа шећера у крви, вежбања и још много тога
• Пошаљите свој дневник шећера у крви и исхрану као документ лекару који долази
• Потражите нутритивне податке за више од 1.000 намирница
• Потражите клинике - посебно специјалисте за дијабетес
• створити пасош за дијабетес за документовање података о лечењу
• Повећајте своје поверење у бројање угљених хидрата игром погађања

Међутим, постоје и бесплатне апликације као алтернатива дуготрајном дневнику шећера у крви. Превенција специфична за болести, као што је спречавање можданог удара или срчаног удара, такође је олакшана одговарајућим здравственим апликацијама.

Апликација Цорона Варнинг: Здравствена апликација у борби против Цороне

Како би сузбили ширење корона вируса, који је изазвао потпуни застој у Њемачкој почетком 2022-2023.-2022., Федерално министарство здравља развило је апликацију упозорења о корони. Циљ апликације је да брзо прекине ланце инфекције.

Помоћу праћења, односно дигиталног и шифрованог праћења руте, мобилна апликација обавјештава када је корисник имао контакт с људима за које се показало да су позитивни на коронавирус.

Ово претвара апликацију мобилног паметног телефона у систем упозорења који је доступан за Андроид и иОС уређаје. Апликација анонимизира податке корисника. Када се два паметна телефона са апликацијом сретну, размењују шифроване случајне кодове. На овај начин се ланци инфекције могу брже идентификовати.

Поређење посебно популарних здравствених апликација

Избор здравствених апликација је огроман. Разлике у квалитету и предностима такође су понекад огромне. Следећа табела даје преглед различитих здравствених апликација и њихових функција.

Апликација	Доступност	функција	Специјалитет	Тачка трошкова
Тиннитрацк	Андроид и иОС	Тинитус терапија филтрираном музиком	научно вреднована и лака за интеграцију у свакодневни живот	19 ЕУР месечно, али покривено са преко 70 здравствених осигурања (нпр. Тецхникер, ДАК, АКСА)
ЕасиКуит	Андроид	Мотивација пушача да престану	Значка као појачање; Статистика жеље и покретача; Игра памћења против жеље	бесплатно
Смокелесс Про	иОС	Мотивација пушача да престану	300 персонализованих статусних порука; личне прекретнице	једнократно 0,99 ЕУР
ХеалтхОн	Андроид	Пронађите квалитетне здравствене апликације	највећа платформа за оцењивање здравствених апликација на немачком језику	бесплатно

Платформа за евалуацију Хеалтх-Он помаже да се добије преглед обиља апликација. Како би корисници Аппле -а такође могли имати користи од вредних резултата процене, подаци се могу видети и независно од апликације на ввв.хеалтхон.де. Можете упоредити здравствене апликације у било које време и бесплатно. Ово ће вам помоћи да одлучите које су најбоље здравствене апликације за вас.

Осим апликација из конвенционалне медицине, постоје и алтернативне апликације из хомеопатске области. ремидиас фрее може вам понудити широк списак хомеопатских објашњења и третмана за одређене знакове болести на вашем Андроид паметном телефону.

Савети за коришћење здравствених апликација на паметним телефонима

Одлуку о здравственој апликацији и њену употребу треба донети пажљиво. Да би се искористио пун потенцијал мобилног здравственог менаџмента, потребна је одговарајућа апликација с једне стране. Када користите апликацију, прикладност за свакодневну употребу и сигурност су такође битни.

Користите апликацију за здравље као свакодневног помагача

Апликација може олакшати свакодневни живот, посебно са хроничном болешћу. Важно је да задовољава ваше индивидуалне потребе. Стога, увек проверите да ли је свакодневни помагач заиста помоћник или чак може укључивати додатни трошак времена.

На пример, ако вам је дијагностикован дијабетес и тражите мобилну алтернативу дуготрајном дневнику шећера у крви на папиру, нећете у потпуности искористити функционалност апликација као што је меинДиабетес. Зато постоје провајдери који пружају смањене облике дневника шећера у крви прилагођене вашим потребама.

Постоје бројне апликације које се могу прилагодити вашој дијагнози и лако интегрирати у свакодневни живот. Пример такве свакодневне примене су Тиннитрацкс. Ову здравствену апликацију препоручује вам ОРЛ лекар са даном дијагнозом тинитуса и финансира је већина здравствених осигуравајућих компанија. Посебно је прилагођен кориснику јер прво одређује фреквенцију вашег личног тона у ушима пре него што одсвирате своје омиљене песме филтриране.

Доказ о квалитету здравствене апликације

Друга важна тачка је квалитет здравствене апликације. Постоји широк спектар услуга, па корисницима постаје све теже да разликују озбиљне и оцењене апликације од псеудонаучних апликација. Углавном због огромног темпа којим се нове апликације данас појављују на тржишту, нема увек времена за свеобухватну проверу прикладности, последица и било каквих нуспојава за потенцијалне кориснике.

Зато постоје платформе за оцењивање попут Хеалтх-Он, помоћу којих можете бесплатно и јасно поредити различите здравствене апликације на скали од пет тачака. Интердисциплинарни тим научника, програмера софтвера, стручњака за заштиту података и одобрење процењује квалитет сваке појединачне здравствене апликације на Хеалтх-Он-у.

Међутим, самопроцењене и висококвалитетне здравствене апликације никада не замењују посету лекару или лечење, већ их увек треба користити само заједно са другим медицинским производима.

Заштита података при коришћењу здравствених апликација

Осим тога, увек постоји забринутост у вези са заштитом личних здравствених података. Овај аспект можете видети и у ХеалтхОн -у. Портал за процену разликује четири класе ризика, које се користе у медицини за указивање на однос између интензитета коришћења апликација и осетљивости здравствених података. Што је већа класа ризика здравствене апликације, пажљивије бисте требали размотрити одлуку о апликацији.

Одређене информације о заштити података могу се пронаћи у Аппле Апп Сторе -у или у Гоогле Плаи Сторе -у пре куповине апликације. Сваки произвођач апликација дужан је открити које податке похрањује и како се подаци обрађују или чак просљеђују трећим странама. У већини апликација можете независно извршити одређена подешавања помоћу којих забрањујете трећим лицима коришћење ваших личних медицинских података. Уз Виви, на пример, можете одлучити да ли ће ваши подаци бити прослеђени медицинским стручњацима или ће остати приватни.

Сигурни ВиФи за прикупљање личних података

И на крају, али не и најмање важно, након што сте успешно донели одлуку о коришћењу апликације, увек треба да обратите пажњу на сигурност ВЛАН -а на који повезујете паметни телефон. Иако је ваша ВЛАН мрежа код куће сигурна с заданим заданим поставкама, јавне мреже посебно носе велике опасности за ваше личне податке. Пошто је употреба здравствене апликације повезана са преносом веома важних личних података, никада је не бисте требали користити повезану на мобилну приступну тачку или отворени ВиФи.

Закључак: разноликост и огромне предности здравствених апликација

Апликације су корисни помагачи на паметним телефонима. Било да се ради о алатима који повећавају продуктивност, о апликацијама које се користе за забаву - нпр. Б. за стриминг или игре - или апликације за спорт, куповину или у покрету: мобилних апликација има у изобиљу.

Здравствене апликације такође постају све популарније, па тржиште за њих дословно експлодира. Није само велики избор тај који ствара име за себе. Погодност, стална доступност и прилагођеност апликација такође говоре саме за себе. Здравствене апликације не само да вам помажу у хитним случајевима или са одређеном болешћу, већ и са свестранијим здравијим начином живота.

Здравље је највеће добро, уз мобилне апликације можете га узети у своје руке. Ако савесно користите мобилне апликације, не само да можете очувати своје физичко здравље и благостање, већ их чак и повећати. Сматра се да су здравствене апликације пионирско и обећавајуће средство управљања здрављем, па их компаније за здравствено осигурање у блиској будућности могу све више финансирати. Истина моту: "Здравствене апликације на рецепт".

Питања и одговори

Шта је здравствена апликација?

Здравствена апликација је мобилна апликација за ваш паметни телефон која вам помаже да останете здрави и, ако је потребно, оздравите. Апликације се крећу од апликација за хитне случајеве за хитне позиве до апликација за промоцију здравља, као што су мобилни лекови или план вежби, до апликација за праћење одређених телесних вредности, као што је онлајн дневник шећера у крви. Помоћу здравствених апликација можете сами управљати својим здрављем и на тај начин одрживо повећати свој квалитет живота.

Како могу пронаћи висококвалитетне здравствене апликације?

Постоји много база података и платформи за процену за проверу здравствених апликација у погледу њихове корисности и сигурности података. Уз ХеалтхОн можете упоредити рецензије свих апликација за паметне телефоне на немачком језику и тестираних из здравственог сектора на скали од пет тачака. Мишљења стручњака и други параметри су јасно представљени тако да можете донети информисану одлуку о здравственој апликацији.

Да ли су моји подаци безбедни у здравственој апликацији?

Такође ћете бити обавештени о безбедности ваших података на ХеалтхОн -у. Сајт користи четири уобичајене класе ризика израчунате на основу односа учесталости коришћења здравствене апликације и осетљивости прикупљених података. Осим тога, можете одабрати посебне поставке за своју личну заштиту за готово сваку апликацију. Наравно, увек је вредно погледати све релевантне информације о заштити података у Гоогле Плаи Сторе -у или Аппле Апп Сторе -у пре преузимања нове апликације.